8虐待关系的警告标志(信息图)

8虐待关系的警告标志(信息图)

家庭暴力是一个严重的问题,试图减少家庭暴力是最困难的挑战之一,那些与受害者关系密切的人往往不会发现任何事情都是错误的。 Beauty Cares是一家致力于结束针对妇女和儿童的家庭虐待循环的非营利组织,他们将一个信息图表详细列出了8个虐待关系的警告信号。 请注意,如果您或您认识的人需要帮助,请致电1-800-799-SAFE。

这是你没有睡眠的身体(信息图)

这是你没有睡眠的身体(信息图)

事实上,每个人都经历过夜晚睡眠不好的负面影响:昏昏沉沉,偏执,缺乏专注以及一整天其他令人讨厌的感觉,这些感觉会在你的身体和头脑中盘旋。 睡得太少并不是一件好事。 那么,睡眠剥夺的长期后果可能对你的整体健康造成相当大的破坏也就不足为奇了。

直觉饮食指南(信息图)

直觉饮食指南(信息图)

在我们今天忙碌的生活中,“正念”一词是如此流行语,我们中的许多人可能都不知道这对我们的饮食习惯有多大的影响。 注意,或“直觉”饮食,重写我们过去关于如何,何时和吃什么的信念。 这个有趣的小指南由Healthfully Ever After背后的天才提供,这是一个营养博客,为我们打破了正念,直观的饮食是多么容易! 我们吃的方式应该得到尊重和品味,而不是通过压力形式的节食来剥夺自己。 使用此信息图来提供帮助

你的小便的颜色是什么样的(你的身体)

你的小便的颜色是什么样的(你的身体)

下次你休息一下,考虑在冲洗之前暂停一下 - 你可能会把重要的信息发送到下水道! 我们已经知道我们的便便可以发送有关健康的信息,但您是否知道检查您的尿液同样重要? 你的小便说了很多关于你的健康,从你的饮水水平到你的饮食质量,到你体内有危险的东西,所以不要忽视它。

为什么坐着会杀了你(信息图)

为什么坐着会杀了你(信息图)

任何在电脑屏幕前一天感觉腿部僵硬,臀部紧绷,臀部疼痛的人都知道,长时间坐着并不适合你的健康。 事实证明,坐姿的长期影响可能比大腿的轻微疼痛更有害。 JustStand.org的人们已经整理了一个信息图,详细说明了过度坐姿的破坏程度,不仅仅是在身体上,还在于头脑。 随着越来越多的工作转移到办公室,越来越多的人转向屏幕娱乐,集体的坐着时间也在增加。

研究发现,美国在富裕国家中拥有最糟糕的医疗保健

研究发现,美国在富裕国家中拥有最糟糕的医疗保健

英联邦基金的一项新研究表明,美国拥有最富裕国家中最差的医疗保健体系,这是对经常受到批评的体系的又一次打击,即使在“平价医疗法案”之后,该体系仍在继续挣扎。 该研究调查了11个工业化国家的医疗保健系统,并根据护理质量,获取,效率,公平和健康生活提出了总体排名。 以下是排名:1。英国2。

避免压力的17个理由(信息图)

避免压力的17个理由(信息图)

你知道压力很大; 它感觉很糟糕,几乎可以影响你生活的方方面面。 但是,你是否确切地知道压力会对你的身体产生什么样的身体影响? 好消息:有一个信息图解释了这一切! 虽然您可能知道压力对您不利,但您可以从下面的信息中看出,它的长期影响可能真的是毁灭性的。

您可能不知道的4种睡眠模式(信息图)

您可能不知道的4种睡眠模式(信息图)

可以理解,睡眠是对许多人的一种痴迷; 你必须每天(通常)得到一些,并且经常中断或低于应有的质量。 更复杂的是,事实证明大多数人以前都不知道有睡眠的阶段! 值得庆幸的是,Sleep Matters的优秀人才创建了一个解释所有内容的信息图。

最好和最差的睡姿(信息图)

最好和最差的睡姿(信息图)

睡眠是一个棘手的主题。 你应该得到多少? 睡在你身边或肚子上会更好吗?

幸福夫妻的秘密(信息图)

幸福夫妻的秘密(信息图)

每个人的关系都是不同的,由所涉及的合作伙伴的个人需求和愿望决定。 但有一件事是肯定的:我们都希望感到幸福和满足 - 作为个人和伙伴关系。 对?

如何避免工艺品中的有毒化学品(信息图)

如何避免工艺品中的有毒化学品(信息图)

我们将继续记录说,对童年和艺术和手工艺用品一样重要的东西是可以做到的! - 包含一整套不安全的儿童化学品。 这就是为什么知道如何在所有购买决策的最前沿导航手指涂料,蜡笔,标记等更为重要的原因。

你的睡姿说你的意思

你的睡姿说你的意思

曾经想知道为什么某些睡姿比其他人更好? 或者你的睡眠风格可能意味着什么? 所以我们的朋友们在Reverie。

植物钙的主要来源(信息图)

植物钙的主要来源(信息图)

你知道普通成年人需要1000毫克的钙吗? 从Vega查看有关植物钙的最佳来源的信息图。 你怎么看?

睡眠不足会破坏你的关系(信息图)

睡眠不足会破坏你的关系(信息图)

您是否知道61%的人渴望睡眠而不是性生活! 或者研究人员说良好的睡眠是成功关系的关键? 查看BetterSleep.org关于睡眠和人际关系的有趣信息图。

哪些补充剂实际上有效? (信息图表)

哪些补充剂实际上有效? (信息图表)

补充剂在全球越来越受欢迎,2012年全球320亿美元的收入预计到2021年将增加到600亿美元。 如果你购买他们提供的无数健康声明,这听起来像是一个好消息,但关于膳食补充剂的事实要复杂得多。 在美国,食品和药品管理局 - 其中规定了食品和药品 - 在销售之前不要求补充剂生产商获得其产品的批准。

如何坐太久会影响你的身体

如何坐太久会影响你的身体

您是否知道坐太久会导致血栓并增加高血压的风险? 这些只是CBC此信息图中的一些有趣事实。 你怎么看?

超额预定的美国(信息图)

超额预定的美国(信息图)

比尔马赫曾经说过,“有人必须站起来说答案不是另一种药。答案是菠菜。” 该信息图分享了有关美国对处方药依赖性的更多信息。 你怎么看?

潜伏在你孩子的教室里的毒素(信息图)

潜伏在你孩子的教室里的毒素(信息图)

根据美国环境保护署(EPA)的统计,美国115,000所学校中有一半以上的室内质量较差。 有毒物质潜伏在从建筑材料到零食到洗手液的各种物品中,在发展的关键时刻可能会伤害孩子。 查看我们下面的新信息图,了解更多有关儿童在典型教室或日托环境中可能接触环境毒素的信息。

睡眠剥夺的危险(信息图)

睡眠剥夺的危险(信息图)

你知道你在经历了一段深度,宁静的八小时睡眠之后醒来时的感觉,精神焕发,准备好了,心灵空白且没有判断力,对世界的机会开放并准备好解决它引发的任何问题吗? 这是一种美妙的感觉。 你肯定也知道在经过适当的折腾和转弯之后的感觉。 你不是最好的自己。

我们真的能回收多少? (信息图表)

我们真的能回收多少? (信息图表)

你知道今天是美国回收日吗? 我们真正回收多少钱? 可能还不够。

8瑜伽肢(图)

8瑜伽肢(图)

你听说过“八肢瑜伽”吗? 好吧,如果你有或没有,Alison Hinks已经提出了梦幻般的图表/信息图表。 这是(点击图片放大):

这是你冥想的身体(信息图)

这是你冥想的身体(信息图)

MindBodyGreen的所有人都在冥想的好处,这些冥想太多了,无法在短文中列出。 更重要的是,这些益处超越了头脑,进入了身体,使其成为帮助维持整体健康的完美实践。 因此,为了遏制易于消化形式的冥想的无数积极影响,我们向预防中的慷慨人士求助,他们创建了以下信息图来解释当你冥想时你的身体和心灵是什么样的。 提示:这真的很棒! 让我们知道您的想法!

瑜伽的健康益处(信息图)

瑜伽的健康益处(信息图)

我们可能会在这里向合唱团讲道,但是提醒一下瑜伽的许多健康益处总是好的 - 特别是当这些信息来自信息图时(谁不喜欢好的信息图?)改善血液循环,缓解压力,降低心脏病的风险,减轻背部疼痛只是瑜伽的一些好处,详见瑜伽行业的信息图表。 干得好:

从2011年开始的10个令人兴奋的信息图表

从2011年开始的10个令人兴奋的信息图表

从垃圾食品到制药行业,再到坐着 - 2011年充满了一些非常棒的信息图表。 这是引起我们注意的十个。

你需要知道的关于午睡(信息图)

你需要知道的关于午睡(信息图)

您是否知道60分钟的午睡可以提高您的警觉性长达10小时? 或者拿破仑坐在他的马上在战斗中打盹? 这些只是通过Patio Productions打盹的信息图中的许多有趣事实中的一小部分。

紧张的学生:压力如何影响你的身心(信息图)

紧张的学生:压力如何影响你的身心(信息图)

您是否知道今天的大学生对所学过的学生群体的情绪健康状况最差? 好消息是,有研究显示冥想和其他健康习惯大大减轻了学生的压力。 这是来自OnlineCollegeClasses.com的迷人信息图。

医院的危害(信息图)

医院的危害(信息图)

当您有紧急医疗保健时,毫无疑问医院可以挽救您的生命。 但我们同意我们的朋友Frank Lipman博士的观点,并相信我们需要成为“医疗保健乐团”的指挥,并负责自己的健康。

不睡觉的健康风险(信息图)

不睡觉的健康风险(信息图)

你是否知道,如果你在没有睡觉的情况下走了21个小时,你就像开始合法喝酒一样开车? 或者不到七个小时的睡眠几乎可以保证你会增加体重。 通过yourlocalsecurity.com查看关于在这个信息图中睡觉的一些有趣的事实你怎么看?

左脑与右脑(信息图)

左脑与右脑(信息图)

你有没有想过为什么你按照你的方式行事? 或者你使用大脑的哪一侧? 查看左脑和右脑的这个有趣的信息图。

为什么你需要更多的睡眠(信息图)

为什么你需要更多的睡眠(信息图)

您是否知道美国人平均在床上花费7.5小时,但只能睡6个小时? 或者只睡5个小时会使你超重的几率增加73%! 这些只是一些有趣的事实,说明为什么你需要在医疗账单和编码认证的信息图中睡觉。

影响你睡眠的9件事(信息图)

影响你睡眠的9件事(信息图)

谁不爱睡个好觉? 好吧,根据美国国家睡眠基金会的说法,这九件事可能会让你夜不能寐:)你怎么看?

瑜伽轮(图)

瑜伽轮(图)

看看Alison Hinks的这款轮式信息图,其中按类别划分瑜伽风格:活力流畅,生活方式,专注于精神成长,基于对齐,瑜伽练习和热瑜伽。 你怎么看?

什么是你的瑜伽? (信息图表)

什么是你的瑜伽? (信息图表)

你喜欢身体和汗湿的瑜伽课吗? 或者你喜欢融入素食主义的哲学吗? 看看Alison Hinks这个令人敬畏(和有趣)的信息图,详细介绍许多最受欢迎的瑜伽类型,包括Vinyasa,Ashtanga,Kundalini,Jivamukti等等!

关于瑜伽力量的故事(信息图)

关于瑜伽力量的故事(信息图)

今天有超过1500万美国人练习瑜伽。 您是否知道美国陆军使用瑜伽来对待退伍军人并教授压力管理技巧? 猜猜一小时的瑜伽可以消耗多少卡路里?

牛制品(图片仅供参考)

牛制品(图片仅供参考)

这个令人大开眼界的信息图“牛制成的产品”,信息丰富,令人不安,也很有趣。 网球拍串? 真?

Politcally不正确(和NSFW?)瑜伽姿势图

Politcally不正确(和NSFW?)瑜伽姿势图

虽然我们在MBG对我们自己的瑜伽姿势库不感兴趣,但是这款来自褶皱牛仔裤的有趣,有趣且有边缘的NSFW。 你怎么看? 你最喜欢哪一群?

你的大脑如何处理超载(信息图)

你的大脑如何处理超载(信息图)

还记得20世纪80年代着名的“这是你的大脑药物”商业广告吗? 虽然这个信息图“大脑如何处理信息过载”可能不等于你的大脑功能与煎蛋,但它并没有好多少 - 特别是对于多任务者来说,因为“多任务处理使完成任务的时间增加了两倍以上并增加错误。“ 很想看到大脑和冥想的信息图 - 任何人都知道一个? 通过FastCompany

咖啡对全球经济的影响(信息图)

咖啡对全球经济的影响(信息图)

除了提供能量提升外,您是否知道全球有2500万小型生产商依赖咖啡维​​持生计? 猜猜美国有多少百分比的成年人喝咖啡?

2010年10个最昂贵的城市:美国走向有意识的消费?

2010年10个最昂贵的城市:美国走向有意识的消费?

在这个有趣的信息图表列出了世界上最昂贵的10个城市,你会注意到美国城市缺席。 这是否表明美国正在从炫耀性消费文化转向有意识消费?

消费品中使用的50,000种化学品:经过多少次测试?

消费品中使用的50,000种化学品:经过多少次测试?

专家们猜测,美国消费品和工业中使用的化学品超过50,000种。 猜猜测试了多少?

FarmVille vs. Real Farms(图片仅供参考)

FarmVille vs. Real Farms(图片仅供参考)

世界上最受欢迎的游戏与这个信息图中世界上最实践的职业正面交锋。 我们可能在FarmVille吃得更健康。 看看:通过Mashable

美国令人敬畏:你的国家做得好

美国令人敬畏:你的国家做得好

这幅名为“美国的令人敬畏的美国”的地图,由伊利亚·格纳创造,给出了每个州的积极特征。 了解哪些州在风力发电,运输使用,最佳心脏健康等方面处于领先地位。

简短而不完整的瑜伽史(信息图)

简短而不完整的瑜伽史(信息图)

看看Alison Hinks的这个非常详细的瑜伽家谱/流程图/信息图,称为“过度简短和不完整的瑜伽历史” - 你怎么看? 点击图片可放大:

你不知道关于睡眠的16件事(信息图)

你不知道关于睡眠的16件事(信息图)

我们知道很多关于什么可以帮助我们更好地睡觉,比如瑜伽和冥想,但是你知道你的睡眠姿势可能决定你的个性吗? 或者在醒来的五分钟内忘记了50%的梦想? 你知道你只能梦见你以前见过的面孔吗?

世界圣诞节(信息图)

世界圣诞节(信息图)

你知道吗?生长一个标准尺寸的圣诞树可能需要十五年的时间吗? (这让我想要一本用书做成的圣诞树。)你知道世界上最大的圣诞礼物是什么吗? 自由女神像 - 法国于1886年将它送到了美国。

最新品牌瑜伽(信息图)

最新品牌瑜伽(信息图)

“商业周刊”最近刊登了一篇关于瑜伽商标热潮的有趣文章。 您是否知道2,213项与瑜伽或瑜伽产品相关的商标申请,自2001年以来已提交2,000件? 显然,所有关于品牌的风俗都可以追溯到比克拉姆,这可能是所有商标瑜伽风格中最受欢迎的。

互联网与环境(信息图)

互联网与环境(信息图)

猜猜有多少谷歌搜索是制作芝士汉堡的碳排放量? 15,000次搜索! 至于垃圾邮件,它不仅会堵塞你的收件箱,而且还会散发垃圾邮件。

令人难以置信的大脑(信息图)

令人难以置信的大脑(信息图)

“你脑子里有三磅大脑。大部分只是水。但你能干的其他东西是惊人的。” 哇。

你可能是一个失败,还是你真棒?

你可能是一个失败,还是你真棒?

你会失败吗? 你真棒吗? 根据smarter.org的这个有趣(非事实)信息图,您的看法可能取决于您的年龄。