为什么你的皮肤可能需要草药面部蒸汽

为什么你的皮肤可能需要草药面部蒸汽

在家中享受面部护理带来的面部护理。

所有牛皮癣患者应尝试中草药的4个原因

所有牛皮癣患者应尝试中草药的4个原因

牛皮癣是一种常见的皮肤病,细胞堆积过快会在肘部和身体其他部位形成厚厚的“斑块”。 通常,斑块涂有银色鳞片。 作为一名专注于皮肤病的整体从业者,我相信中草药可以为牛皮癣提供最好的整体治疗方法。

如何涡流充电你的身体的自然排毒系统

如何涡流充电你的身体的自然排毒系统

肝脏是我们最神奇的器官之一。 除了它超强的治疗能力外,它还是身体的主要解毒剂和身体中的第二大器官(仅次于皮肤)。 照顾您的肝脏可以提供多种好处,例如改善免疫反应和改善消化。 另一方面,不健康的肝脏会导致许多问题,并可能导致诸如精力不足,脑雾,体重减轻困难,情绪波动和消化不良等症状。 如果你认为是时候开始更好地照顾你最重要和最强大的器官之一了

灵芝(Reishi Mushrooms):这种超级食品的6种令人敬畏的健康益处

灵芝(Reishi Mushrooms):这种超级食品的6种令人敬畏的健康益处

现在是时候开始将这些融入你的生活中了。

7种季节性过敏的简单和自然疗法

7种季节性过敏的简单和自然疗法

春天是一年中令人振奋和恢复活力的时刻。 但对于我们中的一些人来说,温暖的空气和阳光并不像我们所愿的那样快乐地欢迎。 我们为绿色的花朵和阵阵感到非常兴奋,然后BAM无处不在,我们得到一个鼻塞和眼睛发痒。 以下是一些自然,简单且令人惊讶的季节性过敏提示:下次他们发作时:1。

季节性过敏救济的最佳补充

季节性过敏救济的最佳补充

我喜欢帮助我的病人免于过敏。 春天和夏天再次愉快,前往异国情调的地方不会给他们带来麻烦。 他们不再需要服用药物; 有些人也不再有哮喘发作。

每个家庭都有5种草药和香料

每个家庭都有5种草药和香料

我们都认为水果和蔬菜对促进健康很有好处,但是当我们想象我们应该为理想的健康消费的食物时,我们大多数人都不会立即考虑草药和香料。 现实情况是草药和香料中含有促进健康的化学物质,并且它们比大多数水果和蔬菜含有更多的抗氧化剂。 这里有五种草药和香料,特别适合抵御疾病。

10种草药+香料让你看起来年轻

10种草药+香料让你看起来年轻

草药和香料,平衡你的荷尔蒙,防止炎症。

吃当地,有机和季节性的5个理由(在纽约有两个令人敬畏的地方!)

吃当地,有机和季节性的5个理由(在纽约有两个令人敬畏的地方!)

我最近有幸在两家农场餐桌餐厅用餐,专注于当地,有机和可持续食品。 虽然我强烈推荐这两家纽约精品店,即使你不是本地人,但仍然有充足的理由让你吃当地和季节性的,无论你在哪里! 有关详细信息,请参见下文!

应该在每个家庭中的5种香料

应该在每个家庭中的5种香料

放弃食盐和辐照黑胡椒粉! 现在是时候用美味和芳香的味道来改善您的调料架,这不仅可以增强您的菜肴,还可以改善您的健康状况。 这里有5种香料,你应该添加到你的桌子上,每天撒上:1。

愈合的7种最佳香料

愈合的7种最佳香料

我们大多数人在整体医学领域可能花费数小时讨论不同的食物和饮食方法。 然而,我认为我们经常忽视饮食中丰富的香料可以提供的力量。 香料的历史简直令人着迷。

3强大的能量草药

3强大的能量草药

春天来了。 好吧,对于那些在东北部的人来说,目前可能感觉不是这样,但我们真的开始倒计时了春分。 即使外面的天气不一致,我们也可能开始感觉到春天的痒 - 移动,减轻我们的饮食,到户外,晒太阳。

加入健康抹茶的抗氧化剂

加入健康抹茶的抗氧化剂

有一些我喜欢的东西,比如兔子(特别是我11岁的宠物兔子,PJ!),棒球(去洋基队!),还有茶......特别是绿茶! 我的家里到处都是无数种箱子和罐子。 我最喜欢的是绿茶,老实说,这是因为它的味道。

癌症后我们改变了5件事

癌症后我们改变了5件事

我的年轻家庭在不到7年的时间里经历了五次危及生命的疾病 - 其中大多数是癌症。 是的,它听起来一样糟糕,可能比你想象的要糟糕得多。 然而,那些年以深刻和令人惊讶的积极方式改变了我们的生活。 疾病有一种方法可以优先考虑对齐; 改变你的观点并创造持久的变化。

5个更好的性别的自然排毒技巧

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你的性生活怎么样? 在床上享受尽可能多的乐趣? 如果你是,那么一定要继续前进,不需要继续阅读。

5个更加年轻的光辉的简单步骤

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渴望更加容光焕发,焕发青春光彩? 是的,请! 如果你像大多数gals(和一些男士)一样,你正在寻找发光的皮肤,没有瑕疵和充满新鲜感。

7压力的草药疗法(信息图)

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在MBG,我们喜欢草药的治疗能力 - 尤其是可以缓解压力的草药。 从Health Central的朋友那里查看这个精彩的信息图。 你用这些草药吗?

种植自己的新鲜夏季香草和新鲜罗勒和豌豆汤食谱(无麸质)

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上周我写了一篇关于从花园里吃新鲜蔬菜的文章。 但那只是一种类型的花园。 不是每个人都可以获得一片土地(或者也许是时间)种植自己的花园,但我强烈建议您拥有自己的药草园。

DIY堆肥的4个简单步骤

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在土壤中添加少量堆肥有很多好处。 改善土壤结构,通风和保水只是一些好处。 它还在土壤中添加了重要的微量营养素。