8种方式让你的下一个杂货旅行绿色

8种方式让你的下一个杂货旅行绿色

我们都希望尽自己的力量帮助拯救地球,但要求工作和忙碌的社交生活可以让我们没有多少时间来彻底改变我们的生活方式。 幸运的是,它不需要花费太多时间或精力让你去杂货店的旅行更加绿色 - 它甚至可以节省你的钱! 这里有8种简单的方法可以成为更加注重生态的消费者。

我告诉我的患者想要开始烹饪健康食品

我告诉我的患者想要开始烹饪健康食品

烹饪得到了糟糕的说唱。 我听过病人的所有借口:这很费时,不方便,也很困难。 但现实情况是:许多美国人花更多的时间在电视上看烹饪节目而不是实际做饭。 结果,我们生活在加工食品和快餐食品上,养育了一代不懂如何做饭的人。

你需要了解冷榨果汁(以及为什么你应该去绿色)

你需要了解冷榨果汁(以及为什么你应该去绿色)

你的榨汁机里有灰尘吗? 您是否对您在小明星和瑜伽士手中看到的绿色瓶子感到困惑? 您是否注意到您的杂货店里的冷箱被彩虹般的冷榨果汁接管了?

最简单的饮食方式

最简单的饮食方式

想吃得更健康吗? 有一种非常简单的方法:开始阅读。 是的,没错。 将识字带到杂货店可以改变你的生活。 在尝试像羽衣甘蓝,Chia和Kombucha这样可怕名字的新食物之前,先从对你已经在做的事情的微小调整开始。 健康食品很容易阅读。

3个提示健康和正念学校午餐的技巧

3个提示健康和正念学校午餐的技巧

我永远不会忘记我在瑜伽馆工作的那一天,一位母亲从我女儿的学前班认识我。 她走到我面前自我介绍并说:“哦,你是妈妈为你的女儿制作健康美味的午餐?!” 我是! 我为女儿的午餐感到自豪。

所有的冰雹羽衣甘蓝! (信息图表)

所有的冰雹羽衣甘蓝! (信息图表)

你知道羽衣甘蓝比牛肉含铁多吗? 或者比牛奶更多的钙? 这些只是nutribullet的羽衣甘蓝信息图中的一些有趣事实。

如何在没有糖的情况下满足你的甜蜜牙齿

如何在没有糖的情况下满足你的甜蜜牙齿

在我看来,毫无疑问,周围最大的健康之一就是糖。 越来越多的研究指出糖对我们的身体有毒,如果没有别的,我们至少可以同意我们不需要糖! 然而,我们知道它可以很容易上瘾,非常美味,当我们需要一点能量提升时,这是一个很好的选择。

对于任何考虑以植物为基础的人来说,25个餐具柜

对于任何考虑以植物为基础的人来说,25个餐具柜

期待转向植物性饮食? 查看这个25个食品储藏室的购物清单,以确保您的厨房库存充足!

有机和素食巧克力精选情人节

有机和素食巧克力精选情人节

我绝对是巧克力的傻瓜。 (谁不是,对吗?)以下是2011年情人节最喜欢的有机,公平贸易和纯素选择.Theo Organic Casanova焦糖系列(18件装,26美元)Theo是我最喜欢的品牌之一,他们的咸焦糖是我最喜欢的口味之一。

低糖厨房的终极购物清单

低糖厨房的终极购物清单

糖现在看起来像公敌1号,但避免它仍然是一场艰苦的战斗。 这是我们的食物,营养标签不包括建议每日允许的糖含量。

另一种垃圾食品危险:食品包装

另一种垃圾食品危险:食品包装

上周旧金山禁止麦当劳快乐餐后,快餐业本周再次面临罢工。 这一次不是关于食物,而是关于包装。 这些防油纸被垃圾食品包裹(称为“PAPs”)分解成PFCAs - 致癌物质易于堆积并留在体内。

3种简单的方法可以避免生命中的转基因生物

3种简单的方法可以避免生命中的转基因生物

1996年,美国人开始吃转基因食品(转基因食品),但当时很少有人知道或关心。 现在,超过15年后,转基因生物已成为地球上几乎所有健康意识人士的主要关注点。 虽然国外有几个政府已经禁止它们,但美国继续在美国饮食中引入更多的转基因生物(最新的是来自转基因甜菜的糖)。

专家报告,真正的食物包含爱!

专家报告,真正的食物包含爱!

我想知道专家究竟是什么。 当我年轻的时候,我问我的父亲,“波普,什么是专家?”我不记得他的答案,但我记得无可辩驳地辩论什么品质证明了一个人应该得到相当有影响力,高标题的“专家”。我们像“研究”,“研究”,“先进”和“经验丰富”这样说话。我依旧记得“非常知识渊博”,也在那里匍匐前进。 我们谈到了大师,很快变成了陀螺仪,然后是沙拉三明治,然后我们停下来吃午饭。

成为快乐素食主义者的10个秘诀

成为快乐素食主义者的10个秘诀

谁说你不能吃素食而且快乐? 1.严格要求自己诚实。 去素食主义有很多很好的理由。

西瓜美妙的5个理由

西瓜美妙的5个理由

我喜欢西瓜。 它清爽,甜美,清淡,低热量。 这种多汁的水果是晚餐后的美味佳肴,在其他方面也很棒!

指导孩子清除肥胖的6个步骤

指导孩子清除肥胖的6个步骤

如果我告诉你现在美国大约有900万儿童被认为肥胖,你会相信我吗? 您是否相信美国人每年支付大约1470亿美元用于与肥胖相关的医疗费用? 好吧,相信它。

榨汁绿色指南(信息图)

榨汁绿色指南(信息图)

当我第一次开始榨汁之旅时,我不知道什么是“绿色”果汁和什么时候。 好像很简单吧? 你只需要抓住......不要那么快榨汁机! :)有一种艺术来榨汁绿色。 在这个信息图中,我“精确地”分解如何榨汁最营养密集的果岭,而不会让你的肚子陷入困境。 请享用! 有关更多榨汁提示和技巧,请加入我和我所有的惊人的果汁好友在facebook.com/vegetablejuicing我们在一起,Drew Canole

约翰麦基:现代美国饮食是为疾病而设计的

约翰麦基:现代美国饮食是为疾病而设计的

Whole Foods首席执行官John Mackey昨天在TEDMED发表演讲。 看看他关于现代美国饮食的令人大开眼界的幻灯片,它只包含10%的未精制植物食品(水果,蔬菜,豆类,坚果,种子),只有2.5%的全谷物,以及来自加工食品的高达62%!

20种对自己有额外善意的方法

20种对自己有额外善意的方法

前几天我做了一些疯狂的事。 现在是下午三点。 我有一周的博客文章写作,教练业务倾向于和一个充满未打开的电子邮件的收件箱。

食品安全法案通过

食品安全法案通过

昨天,参议院通过了一项旨在使我们的食品更加安全的全面法案。 该法案获得一致同意后,将对大型生产者进行打击,并让FDA获得农场内部记录。 “华盛顿邮报”报道:该立法得到了两党的支持,支持者称,在E之后,通过是至关重要的。

Wilco与Intelligentsia合作推出有机咖啡

Wilco与Intelligentsia合作推出有机咖啡

当你把一个伟大的乐队和一个很棒的有机咖啡配对时,你会得到什么? 你没有得到Nelly的“Pimp Juice”系列。 您将获得Intelligentsia的新产品“Wilco Selection”咖啡。 Pitchfork报道说,Wilco与Intelligentsia合作(他们的Abbott Kinney位置是我在洛杉矶最喜欢的地方之一)推出“Wilco Selection”有机咖啡。

另一个鸡蛋召回

另一个鸡蛋召回

还有另一个鸡蛋回忆,这次来自Cal-Maine食品,这是全美最大的蛋卖家。 他们回忆起在他们购买的俄亥俄州农场中检测到沙门氏菌导致的208,000多个鸡蛋。 据Cal-Maine Foods称,俄亥俄州新鲜鸡蛋分发给阿肯色州,加利福尼亚州,伊利诺伊州,爱荷华州,堪萨斯州,密苏里州,俄克拉荷马州和德克萨斯州的食品批发商和零售商。

9简单健康的减肥秘诀

9简单健康的减肥秘诀

我不打算告诉你该吃什么 - 我只想给你一些指示。 1.保存食品杂志。

美国农业部向美国人推销奶酪

美国农业部向美国人推销奶酪

今天“纽约时报”最受欢迎的文章之一揭示了美国政府如何通过添加更多奶酪来推动奶酪和帮助多米诺出售更多披萨! 迈克尔·波兰也很不高兴,发推文,“简而言之,美国农业部的利益冲突问题:我们的税收资金正在促进多米诺的披萨。” 美国农业部为市场奶酪创造了“奶制品管理”:乳制品管理公司将奶酪作为其原因,并非私营企业顾问。 它是美国农业部的营销创作 - 在联邦反对中心的同一个机构

圣诞节杯

圣诞节杯

我一直是美味的柴茶的忠实粉丝,经常把它称为“杯中圣诞节”。 有了它的美味和辛辣的印度香料,它一定会温暖你的腹部和精神。 多年来,我很幸运能与非常有才华的摄影师Jasper Johal合作。

与Christian Henderson的问答:纯营养

与Christian Henderson的问答:纯营养

我们第一次见到Christian Henderson,MS,RD,CDN,注册营养师和认证营养师,当她在圣诞节前的Organic Avenue活动中为我们的皮肤提供十种超级食品。 Christian拥有詹姆斯麦迪逊大学的营养硕士学位和弗吉尼亚大学的经济学学士学位。 她的职业生涯始于纽约大学医学中心,专门研究癌症,心脏病学和神经病学的临床营养师,并在纽约的全国私人诊所工作期间磨练自己的私人营养咨询技能。

有机蛋记分卡......不太好

有机蛋记分卡......不太好

正当你认为在蛋上看到美国农业部有机食品封条就足够了,这样的事情就出来了。 食品倡导组织聚宝盆研究所发布了一份关于有机鸡蛋的报告,事实证明,一些有机品牌实际上是从工厂农场购买的,并说“一些工厂农场经营者实际上养了数百万只(传统的和有机的)鸟类。单个建筑物中有多达85,000只“有机”母鸡。“ 您可以在这里查看有机鸡蛋记分卡,因为他们对1到5个鸡蛋的品牌进行评级,5个鸡蛋评级是典型的,1个鸡蛋评级是“合乎道德的”

如何制作鸡块(图片仅供参考)

如何制作鸡块(图片仅供参考)

在看到机械分离鸡的图像后,你可能会三思而后行吃鸡块。 机械分离的鸡肉是由快速鸡肉制成的,因为整个鸡肉被捣碎,用氨水洗,然后染成“天然”颜色,因为你可以看到,它是粉红色的。 通过EON通过GOOD

绿色夏日烧烤的5种简单方法

绿色夏日烧烤的5种简单方法

如果您今年夏天正在烹饪,并希望以更环保的方式烹饪,那么它比您想象的要容易。 可堆肥叉(如右图),草饲牛肉,甚至再生铝箔可在Whole Foods,Costco,Target和Walmart等零售商处购买。 今天的华尔街日报提供了五个简单的建议,绿化你的烧烤,而不会扼杀其传统:1。