颓废巧克力 - 牛油果玛卡慕斯

颓废巧克力 - 牛油果玛卡慕斯

一种植物性巧克力慕斯,配有adaptogen超级食品。

3种健康的节日食谱,让您的客人惊叹

3种健康的节日食谱,让您的客人惊叹

经典的节日口味,健康的扭曲,这三个食谱将照亮你的一天,减轻你的盘子! Bussels Sprouts Salad这些天,美味的布鲁塞尔豆芽终于开始了15分钟 - 我在各处的餐厅菜单上看到它们。 布鲁塞尔具有朴实的味道和丰富的质地,同时含有维生素K和C,以及叶酸。

这七个小贴士避免了糖宿醉这个复活节

这七个小贴士避免了糖宿醉这个复活节

复活节到了,随之而来的是糖衣好的东西,过度饱满的肚子和过度活跃的小孩。 今年通过将令人讨厌的白色东西踢到路边并将复活节变成无糖的事情,避免了糖宿醉。 利用复活节周末,利用这段时间滋养和恢复身体活力,参加健康的庆祝活动,与家人和朋友一起玩乐。

无乳制品巧克力布丁

无乳制品巧克力布丁

古老的饮食习惯帮助我克服了我的糖瘾,但我仍然喜欢有时甜的味道。 我一直是巧克力布丁的粉丝,但你从盒子里制作的那种包含我喜欢避免的各种成分。 这个配方使用椰奶(因此它不含乳制品),少量天然甜味剂和未加工的未经加工的巧克力。唯一的缺点是你需要在吃饭前至少等待四个小时! 无乳制品巧克力布丁配料1可以全脂椰奶(确保使用全脂最佳稠度)2个蛋黄2汤匙原料

关于可可的有趣事实! (信息图表)

关于可可的有趣事实! (信息图表)

每年的这个时候,大脑里都有巧克力是很自然的。 但是你真正了解世界上最受欢迎的美食之一? 可可,巧克力的主要成分,来自可可树 - 所以巧克力确实在树上生长!

将摇滚你的世界的原始素食巧克力馅饼食谱

将摇滚你的世界的原始素食巧克力馅饼食谱

谁不喜欢咬着颓废的巧克力蛋挞,发现它是纯素和生的? 可可粉和椰子油在这个简单但令人愉悦的甜点中创造了奇迹,每个人都可以享受。 Choco-Coco Tart供应6份外壳配料1/4杯生杏仁1/4杯生腰果1/4杯可可笔尖2汤匙日期酱2汤匙椰子油1粒盐配料7汤匙生可可粉7汤匙龙舌兰糖浆6汤匙椰子油1撮盐准备1。

9受欢迎的食物渴望以及他们对你的情绪的看法

9受欢迎的食物渴望以及他们对你的情绪的看法

我们倾向于用食物来填充它们,而不是表达我们的情感,我们的身体将其作为舒适和满足感。 科学研究表明,当人们难以识别他们正在经历的情绪以及如何处理它时,他们更容易暴饮暴食。 我们越容易表达自己的情感,我们的身体,心灵和思想就越健康。

研究称,巧克力可能对大脑来说比锻炼更好

研究称,巧克力可能对大脑来说比锻炼更好

巧克力可能是最终的舒适食物 - 但它也是最终的大脑食物吗? 显然,根据最近的一项研究,它是。 它对你的大脑非常有益,事实上,它可以改善你大脑的功能,因为你的年龄比有氧运动更加年轻。

想要改善你的记忆? 吃巧克力

想要改善你的记忆? 吃巧克力

你已经听说每天吃一点黑巧克力对你有好处 - 它可以提高你的好胆固醇,降低你的坏胆固醇,并且与减肥有关。 那么,现在还有另一个借口吃你最喜欢的,不再愧疚的快乐:一项新的研究表明,巧克力,膳食可可黄烷醇中的化合物可以逆转与年龄相关的记忆丧失的过程。 哥伦比亚大学医学中心的科学家们发现,黄烷醇可以增加大脑对记忆至关重要的区域的连通性和血流量。

5种方法让巧克力在你这边万圣节

5种方法让巧克力在你这边万圣节

是我们,还是现在所有关于糖果的一切? 是的,差不多是10月31日。 我们懂了。

热巧克力的美味和健康的替代品

热巧克力的美味和健康的替代品

你浏览文章,匆匆通过你的通勤区域,但你不能吝啬自己的健康。 在极地漩涡和繁忙的日程中,ALOHA可提高免疫力,帮助您集中注意力,并保持活力 - 特别是在旅途中 - 使用营养密集的全食品绿色粉末The Daily Good。 访问ALOHA.com获取每日好的免费试用版。

无麸质三重巧克力布朗尼

无麸质三重巧克力布朗尼

这些布朗尼是如此令人满意,因为它们从可可,巧克力片和不加糖的巧克力中获得三重美味。 三重巧克力布朗尼配12份2汤匙亚麻餐6汤匙水7汤匙椰子粉1/4杯不加糖的可可粉1/2茶匙海盐1/4茶匙小苏打1/2杯椰子油1 1/4杯无麸质黑巧克力片(最好是67%可可),分2盎司优质无麸质无糖巧克力,粗切1/2杯蜂蜜1茶匙香草精提取物准备将烤箱预热至350°F。 排在8的底部

6种美味植物烘焙原料(加食谱!)

6种美味植物烘焙原料(加食谱!)

我们的顶级食品专家分享他们对植物性烘焙替代品和添加剂的建议,以便在每一口都能提供更多的风味和美味。 另外,一个简单的配方,以满足你的甜食!

巧克力爱好者的颓废素食派

巧克力爱好者的颓废素食派

总之一句话:梦幻。

你不需要的5种成分小吃

你不需要的5种成分小吃

香蕉,见巧克力。

绿香蕉面粉:它是什么+如何使用它来制作健康的零食

绿香蕉面粉:它是什么+如何使用它来制作健康的零食

我很喜欢Golden Rough(澳大利亚巧克力和椰子酱)。 我喜欢他们的一切:脆脆的质地; 口感顺滑,甜美可口的巧克力; 而且,很可能这是一个纯粹的事实,它是一种我能负担得起的廉价甜食。 凭借这种美好的回忆,我重新创造了我童年时代最喜欢的无糖; 包装紧缩和健康的打击; 甚至以绿色香蕉的形式提供优质的抗氧化剂,蛋白质和良好的肠道食物。

今天吃更多巧克力的9个理由(每天)

今天吃更多巧克力的9个理由(每天)

巧克力来自的可可长久以来被称为“众神的食物”。 原产于南美洲的几百年前,可可和巧克力在世界各地热烈拥抱,首先作为美味饮料,后来成为可食用的巧克力棒。 如今,全世界的巧克力爱好者都知道这种美食可以如何舒缓情绪,增强幸福感。 但这不是唯一的健康益处。

什么新闻媒体错误的'巧克力骗局'

什么新闻媒体错误的'巧克力骗局'

今年春天早些时候,科学记者约翰·博汉农(John Bohannon)开始展示如何轻易地将劣质营养研究纳入媒体。 因此,他进行了一项故意有缺陷的研究 - 例如,仅包括16名参与者 - 并且付费将该研究报告发表在一本真实的,虽然可疑的期刊上,没有同行评审过程。 从那里,他发布了“饮食与健康研究所”(他自己创造)的新闻稿,宣布该研究的结论:巧克力被发现加速减肥。 报道称,新闻媒体很快就跳上了这个故事

素食巧克力香草奶油复活节彩蛋!

素食巧克力香草奶油复活节彩蛋!

如果你最近一直在购物,你会注意到复活节即将到来,因为巧克力蛋装饰在每个架子上。 这几天我吃牛奶巧克力复活节彩蛋已经有一段时间了,我更喜欢吃生巧克力,也就是所谓的可可。 生巧克力不仅没有内疚感,它实际上对你有好处! 通过冷压可可豆,将油与蛋白质和纤维分离,产生生巧克力。

巧克力焦糖超级食物冰沙

巧克力焦糖超级食物冰沙

想要一种颓废,健康,巧克力焦糖的打击? 这款超级食品冰沙含有抗氧化剂,维生素,矿物质,最重要的是美味! 巧克力焦糖超级食品冰沙服务1成分1杯椰子水1冷冻香蕉2汤匙。 生可可粉10生腰果(或澳洲坚果)1 Medjool日期,去核1茶匙。

最棒的素食巧克力冰沙(字面意思!)

最棒的素食巧克力冰沙(字面意思!)

有什么比巧克力味道更好的特殊享受吗? 不幸的是,大多数工业巧克力都含有精制糖,转基因成分,奶粉,大豆卵磷脂和其他不健康的添加剂。 这种素食巧克力冰沙只含有天然糖(它含有枣和香蕉),易于从坚果奶中消化非乳制品蛋白质,并通过添加亚麻籽获得营养和有益的Omega-3脂肪酸。 有机原料可可是最低限度加工,含有许多抗氧化剂和矿物质,以及色氨酸(一种前体

巧克力薄荷松露(他们是素食主义者,太!)

巧克力薄荷松露(他们是素食主义者,太!)

关于这些松露的好处是,我使用了来自植物的真正全食物,而不是使用搅打奶油,牛奶巧克力和油。 最终的结果说明了自己 - 恒星巧克力薄荷的满足感。 在下次派对中享受这些! 巧克力薄荷松露1/2杯生杏仁1/4杯生核桃8个Medjool日期(大软种 - 确保去除坑)3 TBSP大麻种子1/3杯可可粉1茶匙香草精1/2茶匙薄荷提取1/4茶匙海盐1 TBSP水将所有配料放入食品加工机或高速搅拌机中加工直至达到预期效果

这款原味素食巧克力冰沙适合自己!

这款原味素食巧克力冰沙适合自己!

如果你是一个巧克力爱好者,你会一遍又一遍地制作这个。 这个食谱在几分钟内准备好,100%原料和素食主义者。 最重要的是,它是一个真正的抗氧化剂强国(由于香料,鳄梨和可可)。

天堂无内疚的日期布朗尼(无麸质)

天堂无内疚的日期布朗尼(无麸质)

忏悔:我爱吃甜食。 我已经尝试了不同的东西来驯服它,但我越了解我的身体和我的渴望,我就越意识到这就是我编程的方式。 然而,在过去的几年里,我对甜食的看法发生了巨大变化。 我想要达到100卡路里的饼干或蛋糕包的日子已经一去不复返了。 自从成为一名认证健康教练以来,我已经了解了真实,健康的饮食。

是的,瑜伽之前可以吃! 5种食物享受

是的,瑜伽之前可以吃! 5种食物享受

我的许多瑜伽学生在下班后直接来到我的下午课堂,从午餐开始就没有吃过。 我听到这样的话:当我的肚子咆哮时,我只是不是100%,但我知道我不应该在课前吃东西。 我无法回想起学生们因为吃得太多而无法享受另一只下犬的乐趣。 就个人而言,如果自上次用餐以来已经太久了,我确保用一种营养密集且易于消化的食物充电,这种食物可以让我感觉不到臃肿或沉重。 上课前一小时通常对我有用。 上课前吃点东西

生巧克力奶油馅饼

生巧克力奶油馅饼

这个简单的食谱可以在你的聚会或晚餐前一天制作,并让烤箱免费供其他菜肴使用。 这是巧克力奶油馅饼的所有享受,没有面筋,乳制品或烹饪麻烦。 无麸质,无乳制品无烘焙巧克力奶油馅饼配料1杯生南瓜种子1/4杯亚麻籽粉1/4杯生葵花籽5个medjool日期,麻面4个成熟鳄梨1/2杯+ 1汤匙生可可粉末1/4杯+ 2汤匙生蜂蜜(或选择的液体甜味剂)1/4茶匙香草精提取物盐腌新鲜浆果或其他水果用于装饰准备1。

雀巢不再使用人造香料和巧克力色素

雀巢不再使用人造香料和巧克力色素

一些美国最经典的内疚感 - 比如Baby Ruth和Butterfinger--将会减少内疚感。 雀巢美国公司周二宣布,它将在2015年底之前从所有巧克力糖产品中去除人造香料和FDA认证的色素。这一决定意味着他们将不得不为其250种产品重新制定约75种配方。

为什么你应该在今年冬天为热可可放弃咖啡

为什么你应该在今年冬天为热可可放弃咖啡

什么都没有说“舒适的冬日午后”就像你最喜欢的马克杯里的温暖饮料 - 旁边是噼啪作响的火焰,偶然? 但是,当这种食物恰好是咖啡或茶时,它也说“充满了愤怒,无法入睡”,直到凌晨2点。 解决方案:热可可提供所有的腹部变暖和广泛的cozying由其更常见的对应物提供 - 减去你从这些竞争对手经常强烈的咖啡因摇晃。 为什么不把这个季节变成热可可的冬天?

巧克力的诱人历史

巧克力的诱人历史

为什么巧克力总是如此与情人节如此亲密相关? 这种甜蜜的东西有什么吸引力? 许多人认为巧克力是一种催情剂; 甚至阿兹特克和玛雅皇室在一个浪漫的夜晚之前消耗了大量的可可。

如何获得自信

如何获得自信

我们都有弱点。 最近我意识到我对高质量电视剧的弱点。 无论是僵尸天启,龙与国王的幻想世界还是1960年代的纽约广告业,一旦这个故事与我联系,我会取消整个周末的活动,而我会在剧集之后吞噬一集。 目前退役的弱点包括巧克力,购物,咖啡和酒; 虽然我预计在灾难状态下,任何这些samskaras都可能重新出现。

每个巧克力绝对必须知道的3件事

每个巧克力绝对必须知道的3件事

真正的巧克力大师可以结合世界上最伟大的成分,通过炼金术的知识和魔力诱导深刻的情感反应和欣快感受。 就像一幅画或一首歌,没有一个巧克力可以满足每个人的口味和欲望。 谈到巧克力,了解一些基本的东西是很重要的,以便了解为什么你可能喜欢或不喜欢巧克力。

火星承诺放弃人工着色

火星承诺放弃人工着色

以甜食闻名的火星宣布仅仅是情人节,而美国人预计将在巧克力上花费超过10亿美元。

我不能相信这是素食主义者! 花生巧克力黄油派

我不能相信这是素食主义者! 花生巧克力黄油派

第一天晚上,我来到北卡罗来纳州的罗利,我去了Remedy Diner,在这里,我沉迷于我生命中最奇妙的巧克力花生酱馅饼之一。 在舔我的盘子干净后,我花了几个月在自己的厨房里试图复制那个杰作。 我不仅重新创造了令人垂涎欲滴的馅饼,而且还设法制作了我自己的素食版。

3个你不会相信的颓废法国甜点是素食主义者

3个你不会相信的颓废法国甜点是素食主义者

巧克力是你的主要食物组之一吗? 你不是一个人。 当我住在法国时,我常常尽快订购软糖巧克力和巧克力慕斯。

巧克力爱好者团结起来! 本周最佳巧克力款5款

巧克力爱好者团结起来! 本周最佳巧克力款5款

我们喜欢读者对传统美食的创造性和健康性。 本周,我们在Instagram上的#mindbodygram上发现了一些超级巧克力的最爱。 继续在#mindbodygram与我们分享您的菜肴,让我们知道您在做什么! @thatcleanlife_庆祝#NationalIceCreamDay,有不同的变化,“DIY香蕉冰淇淋,如果你有正确的成分,可以在几分钟内聚集在一起。” @mindbodyiq分享了她的Chococado Banoffee Pudding的配方:1个香蕉1个大鳄梨1个椰子汁3个堆积的tb原料可可粉2 tbs可可酱

巧克力甜菜软糖布朗尼(无麸质+无乳制品)

巧克力甜菜软糖布朗尼(无麸质+无乳制品)

这些布朗尼是非常颓废,潮湿和放纵。 富含抗氧化剂,纤维含量高,是完美的健康食品。 巧克力+甜菜软糖布朗尼(无麸质+无乳制品)制作16个布朗尼为布朗尼2 1/2杯糙米粉2茶匙发酵粉1/2杯可可粉1/2杯生蜂蜜或米饭麦芽糖浆2杯子磨碎的生甜菜(约2大甜菜)1茶匙香草粉1杯椰子油,融化的1/2杯米浆或杏仁奶4个有机蛋黄4个有机蛋清用于结霜7盎司优质85%黑巧克力1 / 2杯可可

为什么“一切适度”规则不起作用

为什么“一切适度”规则不起作用

两个方块的黑巧克力...每晚。 每晚一杯葡萄酒...... 椰子蛋白杏仁饼干...每晚。

在预算上减轻体重的简便方法

在预算上减轻体重的简便方法

我的朋友和我拒绝做数学。 多年来我们花在昂贵的饮食计划上花了多少钱真是太令人沮丧了。 无论计划如何,结果总是一样的。 当我们挤进一个更纤细的尺寸时,我们经历了一个短暂的高潮,然后重量不可避免地悄悄回升。